PRELUDE

Aku...berusia pertengahan 30an, berat sekarang 71 kg (sedang berat tertinggi seumur hidup), tinggi...standard je...170cm...hmmm.

Aku sedang rasa tidak fit dengan current physical condition dan berazam untuk lebih sihat, cergas dan lebih confident. Paling penting kerana diriku begitu berharga dan aku sayang diriku...heh! :)

Sebelum keadaan menjadi tidak terkawal, usia pun makin meningkat ni, aku berazam nak improve my current physical and health condition. Alhamdulillah, so far takde apa-apa penyakit, tapi kena beringat la dari sekarang kan. Teringat satu statement ni :

"Allah jadikan kita, tapi apa yang terjadi pada kita, tubuh badan kita etc adalah apa kita buat pada diri kita"

Actually dah macam2 usaha buat tapi sama ada tak berjaya atau melingkup ditengah jalan. Now, harap2 dengan tracking di blog ni usaha dan semangat mantop, berterusan & berhasil....In Shaa Allah...Ameen.